§ 11. Будь смелым

 

Испытывал ли ты страх? Какие синонимы есть у слов «страх» и «смелость»? Какие пословицы и поговорки о страхе и смелости ты знаешь? Кого называют смелым?
ОБСУДИМ ВМЕСТЕ
Когда старшеклассников спросили, что такое страх, некоторые из них ответили так:
«Страх — это враг человека, его предатель. Это предчувствие чего-то ужасного. Это слабость человека».
(Алёна, 10 класс.)
«Страх — это чувство, которое делает человека ничтожным и даже заставляет чувствовать себя не человеком, а зверьком — работает инстинкт самосохранения».
(Руслан, 10 класс.) как бы ты мог определить, что такое страх?
Что такое страх
О страхе написано очень много. Страх — одна из вечных проблем человека. Его испытывают все люди. Это одна из эмоций, причём довольно опасная.
Чего обычно боятся люди? Боли, смерти, болезни, наказания, потери близких и т. д. Общее у всех страхов то, что неприятность ещё не наступила, а человек уже ждёт её и испытывает страдание. Опасность ещё только угрожает, а страх уже ползёт мурашками по спине.
Чувство страха знакомо не только людям. Его испытывают и животные. Сильный испуг иногда называют животным страхом. Оттенков (вариантов проявления) страха достаточно много.
Попробуй выстроить в порядке нарастания следующие чувства:
испуг, боязнь, опасение, ужас, тревога.
Имя Фобоса, сына бога войны, дало название необъяснимому страху. Постоянную боязнь чего-либо называют фобией. Таких фобий (страхов) насчитывается огромное множество. Кто-то боится выходить из дома, кто-то боится темноты, кто-то — незнакомых людей, собак и т. д. Иногда фобии принимают характер болезни.
Но у страха есть и полезное назначение. Он служит предупреждением об опасности. Страх позволяет сосредоточить внимание на источнике тревоги, требует осторожности. Не будь его, во многих случаях беспечность могла бы принести много вреда человеку или даже погубить его.
Каждый человек испытывает страх, потому что это врождённая защитная реакция. Но страх можно преодолеть, поняв его причину.
Чтобы страх не взял над нами верх, важно постараться понять, в чём его причина. Не случайно народная мудрость гласит: «У страха глаза велики». Это значит, что страх затмевает истину, мешает нам видеть мир таким, каков он есть.
Древних людей страх преследовал повсюду. В древнегреческих мифах говорится, что от брака Афродиты, богини красоты и любви, и Ареса, вероломного бога войны, родились сыновья Деймос (ужас) и Фобос (страх). Арес, как и его сестра Эрида — богиня ссор и раздоров, старался разжечь вражду, несправедливые и жестокие войны.
Знакомы ли вам другие божества Древнего мира, появление которых связано с чувством страха?
Смелость города берёт
Да, перед лицом страха люди научились действовать решительно. Таких людей называют смелыми. Смелость противостоит трусости. В словаре В. И. Даля говорится, что смелый — это неустрашимый, безбоязненный, отважный, храбрый и решительный человек.
Смелыми люди не рождаются. Смелость воспитывается. Умение владеть собой перед лицом страха — вот главное свойство смелого человека.
В Как вы думаете, смелый человек — это тот, кто не испытывает страха, или тот, кто сумел победить его? Приведите примеры смелых поступков.
Жил на свете человек
Евгений Николаевич Чернышёв родился 31 августа 1963 г. в Москве. Он окончил московскую школу № 656, а потом поступил в Ленинградское пожарно-техническое училище. После его окончания служил в пожарной охране. В 2002 г. Чернышёв возглавил службу пожаротушения в Москве. Он всегда сам выезжал на самые тяжёлые и сложные пожары в столице. На его счёту в должности руководителя службы пожаротушения более 250 крупных пожаров, десятки спасённых жизней. В 2000 г. он участвовал в тушении пожара на Останкинской телебашне, в 2006 г. руководил ликвидацией пожара в Главном здании МГУ им. М. В. Ломоносова.
В марте 2010 г. на севере Москвы загорелся пятиэтажный бизнес-центр. За несколько минут огонь охватил все этажи здания. Пожарные вступили в схватку с огнём, и одним из первых среди них был Евгений Чернышёв. Он вывел на улицу группу людей, а затем вернулся в объятое пламенем здание. По рации Евгений Николаевич успел сообщить, что у него в дыхательном аппарате заканчивается кислород. А потом в помещении, где он находился, обрушилась кровля. Пожарный погиб. С воинскими почестями он был похоронен на Митинском кладбище, в начале Аллеи Славы, где погребены 28 героев-пожарных, погибших во время ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы. Посмертно Е. Н. Чернышёву было присвоено звание Героя России.
Используя дополнительные источники информации, выясните, как происходила ликвидация последствий Чернобыльской катастрофы.
Имей смелость сказать злу «нет»
Кто же будет спорить с тем, что страх надо уметь преодолевать? Перед лицом очевидной опасности на глазах многих людей проявить смелость бывает иногда легче, чем в одиночку, когда никто об этом может не узнать.
Хорошо героям сказок. Даже в самых страшных из них на помощь приходят волшебники, помогает верный друг (Конёк-горбунок или Серый Волк). А в жизни чаще всего приходится надеяться на самого себя.
Особенно важно проявить смелость перед лицом зла. Часто от этого зависит, можно ли считать себя настоящим человеком.
Зло подчас бывает коварно, порой рядится в красивые одежды (например, кто-то из корысти угождает, говорит лестные слова, кто-то сеет вражду и т. п.), его не всегда можно распознать. Оно проявляется не только в войнах, драках, оскорблениях, но и в мелких проступках: кто-то обидел малыша, отказался помочь ближнему, сказал обидные, несправедливые слова и т. д. Только честный человек смело вступает в борьбу со злом.
Героиня повести В. Железникова «Чучело» шестиклассница Лена Бессольцева сумела не поддаться общей жестокости. Ей было страшно, когда одноклассники издевались над ней. Она сумела сохранить своё человеческое достоинство перед предательством друга Димы Сомова, перед злобой Железной Кнопки. Если ты ещё не читал эту повесть, прочти. Героиня повести и в самом деле мужественный и смелый человек. Возможно, какие-то ситуации в своей жизни ты поймёшь и оценишь иначе, когда прочтёшь книгу и поразмышляешь над ней.
Многое зависит от внутреннего настроя. Кто-то твердит про себя: «Я боюсь». Такой человек в непростой ситуации, скорее всего, струсит. Да ещё будет оправдываться: «Я же говорил, что я не смельчак. Что же вы от меня хотите?» Если же говорить себе: «Мне нечего бояться, я храбрый», то в подходящий момент храбрость проявится. Помните: в страхе больше зла, чем в предмете, которого стоит бояться. Страх парализует человека, делает его слабым, безвольным.
Многие люди, совершившие смелый поступок, вспоминая о нём, отмечают, что всё произошло само собой. На самом деле внутренний приказ помог стать смелым. Один древний мудрец сказал, что храбрость — это умение различать, что беда, а что нет. Если беда грозит тебе или твоим близким, как тут не стать храбрецом?
В годы Великой Отечественной войны смелость и героизм проявляли самые обычные люди. Можно сказать, что героизм стал массовым. Но мужество и отвагу проявляют люди перед лицом беды и в мирное время. Некоторые профессии требуют от человека бесстрашия каждый день. Бесстрашие означает, что человек
перед лицом страха может проявить необходимое спокойствие и силу духа. Он знает, что от его действий зависит, победит зло или нет.
Писатель А. И. Куприн отмечал: «Все одинаково боятся. Только один весь раскисает, а другой держит себя в руках. И видишь: страх-то остаётся всегда один и тот же, а умение держать себя от практики всё возрастает: отсюда и герои, и храбрецы».
Простые житейские случаи, в которых проявляется зло, требуют подчас немалой смелости. Мужество и смелость нужны каждому, чтобы отвечать за себя. А без этого человек никогда не станет взрослым. Немало отваги нужно для того, чтобы поступать честно, ведь порой кажется, что легче спрятаться за спасительную ложь. Это смелость — сказать злу «нет», когда так соблазнительно согласиться или промолчать и уступить.
Страх и зло часто идут рука об руку. Воспитывая в себе смелость, мы противостоим злу.
А ещё от страха помогает улыбка. То, что смешно, не бывает страшным. Не бывает страшным и то, что понятно и знакомо. Смелость можно и нужно воспитывать в себе.
Выскажи свои предложения, что может помочь в воспитании смелости. (В случае затруднения обратись к дополнительной литературе, интернет-ресурсам, например: www.koralscorpion.narod.ru/ritsarstvo_kak_stil_zhizni/ cmelost/, www.kakw.chat.ru/smel.html и т. п.)
ПРОВЕРИМ СЕБЯ
1. Что такое страх?
2. Что такое смелость? Какую роль она играет в жизни человека?
3. Почему говорят, что у страха глаза велики?
4. В чём ты видишь связь страха и ужаса с войной?
В КЛАССЕ И ДОМА
1. Припомни ситуации из собственной жизни, когда тебе нужны были смелость и решительность. Ответь самому себе честно и прямо: всегда ли ты был на высоте? Хватало ли тебе мужества поступать по совести?
2. На одном из занятий психолог дал задание шестиклассникам произнести речь в защиту страха. Предложи свой вариант такой речи. Какие аргументы можно привести в защиту страха (чем страх полезен)? Если ты не согласен с темой выступления, выполни следующее задание.
3. Представь свой вариант речи в защиту смелости. Предложи свои примеры.
4. Что ты знаешь о работе службы спасения и о смелых людях, работающих в ней?
5. Принято считать, что мальчики более смелые, чем девочки. Согласись с этим мнением или опровергни его. Ответ подтверди примерами.
6. Заполни (в тетради) таблицу.
Примеры проявления страха    Польза страха    Вред страха
7*. Разделитесь на пары и проведите игру «Скульптор и глина». Члены каждой пары договариваются, кто будет скульптором, а кто — глиной. Каждый скульптор задумывает свой вариант состояния страха (см. шкалу в тексте параграфа), записывает его на карточку и прячет её в карман, никому не показывая. Далее задача скульптора — из мягкой глины вылепить свою скульптуру (придумать позу статуи, предложить необходимую мимику, добиться, чтобы выражение лица скульптуры соответствовало задуманной эмоции, не посвящая статую в свой замысел). Работа скульптора заканчивается словами «Шедевр готов!».
Задача глины — догадаться, что именно хотел вылепить скульптор. Глина предлагает свой вариант названия скульптуры. Затем скульптор сверяет предложенный вариант с записью на карточке. Если вариант совпадает с замыслом, то такая скульптура представляется на выставке шедевров. Если участников игры несколько, возможен конкурс на звание «Лучший выразитель чувств».
После первого варианта игры можно поменяться ролями. Тому, кто не захочет лепить скульптуру различных проявлений страха, предложите свой вариант скульптуры.
УЧИМСЯ ПОБЕЖДАТЬ СТРАХ
Вот что советуют психологи, чтобы справиться со своими страхами.
Способ 1
Заведи себе отдельную тетрадь и в те дни, когда ты почувствовал страх перед тем или иным жизненным явлением, вписывай в неё всё, что так или иначе связано с твоим испугом: что ты сделал, как отреагировали окружающие и т. п. Также записывай в неё все свои достижения, победы и успехи. Когда у тебя соберётся хотя бы небольшой сборник записей, ты почувствуешь себя вполне успешным человеком.
Просыпаясь утром, обязательно подумай о своих достоинствах, о том, чего ты сумел добиться, сколько препятствий уже преодолел.
Не бойся рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах (если они и появятся, то всё равно неожиданно).
Способ 2
В убегании от своих страхов кроется самая большая ошибка. Чтобы избавиться от страха, сначала его нужно побороть изнутри. Для этого полезно разобраться, что именно тебя пугает, в чём причина страха.
В этом поможет упражнение «активный сон»: перед сном 5— 10 минут подумай, чего ты очень боишься. Это нужно для того, чтобы во время сна ты прокручивал все свои переживания и избавился от них. Утром то, чего ты боялся, может показаться совсем не таким страшным.
Можно использовать ещё одно упражнение: попробуй нарисовать свой страх. Может быть, он не такой уж непонятный и таинственный?
Способ 3
Поиграй в «как будто».
Представь хотя бы на один день, что ты смелый человек. Как бы ты себя чувствовал? Что бы ты делал иначе? Наблюдай за смелыми людьми. Как они ведут себя? Как решают проблемы? Попробуй применить к себе их модель поведения. В конкретной ситуации постарайся действовать не так, как действовал бы ты, а так, как действовал бы смелый человек. Попробуй попрактиковать смелое поведение в таком месте, где тебя никто не знает. Но важно не переборщить. Излишняя храбрость может сыграть с тобой злую шутку.
Конечно, легче сказать, чем сделать. Главное — не лениться и работать над собой!